La ciencia de la longevidad saludable
El pasado miércoles 17 de septiembre, SECOT celebró una conferencia sobre la Ciencia de la Longevidad Saludable, impartida por el Dr. Ángel Durántez, referente en medicina preventiva y longevidad en España, y presentada por Fernando Sobrini.
Durante la sesión, se profundizó en cómo mantener un envejecimiento activo y saludable a través de hábitos respaldados por la ciencia:
- Genética y epigenética aplicadas al envejecimiento
- Alimentación equilibrada y actividad física regular
- Sueño reparador y manejo del estrés
- Avances en medicina preventiva y biomarcadores
Este evento, enmarcado en el Proyecto Platinum de Voluntariado, Salud y Personas Mayores, contó con el respaldo del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030, reforzando el compromiso de SECOT con el bienestar social y la promoción de hábitos de vida saludables entre la población sénior.
💡 La conferencia permitió a los participantes conocer estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida y fomentar un envejecimiento activo, consolidando el papel de SECOT como referente en salud, voluntariado y envejecimiento saludable.
